Липоводолинський ЗДО "Берізка", Липова Долина
Сумська область, Роменський район

Психологічний тренінг дл педагогів "Намалюю в душі сонце"

23 квітня 2025 року, в Липоводолинському ЗДО «Берізка», практичним психологом, Світланою Гавриленко, було проведено психологічний тренінг для педагогів «Намалюю в душі сонце».

Фото без описуФото без описуМета даного заходу: зниження рівня стресу та емоційної напруги, активізація внутрішніх ресурсів та позитивного мислення, покращення емоційного стану та підвищення рівня стресостійкості.

Фото без описуФото без описуТренінг розпочався з визначення емоційного стану  кожного учасника за допомогою «Екрану настрою» та створення «Квіткової галявини очікувань» від заходу.

Фото без описуФото без описуНаступним етапом була міні-лекція «Що таке психічне здоров`я». Ведуча розповіла, що психологічно здорова людина - це, насамперед, людина творча, життєрадісна і весела, відкрита, готова пізнавати себе і навколишній світ не тільки розумом, а й почуттями, інтуїцією. Для створення позитивної атмосфери була проведена вправа "Дружнє коло". Учасники по черзі проговорили, за що їх цінують колеги, що сприяло встановленню контакту та довірливих стосунків.

Фото без описуФото без опису Центральною частиною тренінгу стало проведення таких вправ: "Мій звичайний та ідеальний день". Учасникам були роздані аркуші, на яких зображені два кола. Завдання було розділити перше коло на певні ділянки так, щоб позначити скільки  часу витрачається на ту чи іншу діяльність протягом дня. На другому колі потрібно було зобразити свій ідеальний день. Далі було обговорення.

Фото без описуФото без опису

    Наступним завданням було написати якнайбільше асоціацій до слова "робота".

 

Фото без опису Фото без опису

   Цікавою та ресурсною була вправа «Ромашка мрій». Вправа «Смітник» допомогла педагогам позбутися негативних емоцій, переживань та негативізму.

Фото без опису Фото без опису

     З посмішками на обличчях провели руханку «Австралійський дощ».

Фото без опису Фото без опису

     Для визначення  рівень  життєвої енергії учасників був проведений експрес-тест «Годинник».

     По закінченню, з метою внутрішньої стабілізації, зняття розумового та м`язового напруження була проведена вправа рефлексії «У лісі».

Фото без опису Фото без опису

    А ще на педагогів чекав приємний сюрприз – скринька з цукерками – передбаченнями.

Протягом тренінгу панувала атмосфера відкритості, довіри та творчості. Учасники активно залучалися до виконання вправ, виявляли щирий інтерес до запропонованих технік та ділилися своїми емоціями та переживаннями.

Фото без описуФото без опису

Проведений психологічний тренінг "Намалюю в душі сонце" досяг поставленої мети. Учасники отримали практичні інструменти для покращення емоційного стану, активізували свій творчий потенціал та усвідомили важливість позитивного мислення.

 

« повернутися до списку новин

Логін: *

Пароль: *